PÄÄKIRJOITUS
Marraskuun lumo: Kaamoksen kauneus ja Everlasting Fridayn ajatus
Marraskuun nimi juontaa juurensa muinaisesta indoeurooppalaisesta kantakielen sanasta marras, joka merkitsi kuolemaa ja loppua. Tämä on aikakausi, jolloin luonto valmistautuu talven tuloon hiljentymällä ja lepoon asettumalla.
Ennen vanhaan, kun elämää vielä rytmittivät vuodenajat ja luonnon syklit, rauhoittui myös ihminen, vetäytyen tulen äärelle – valoon ja lämpöön – kuuntelemaan sisintään ja sydämensä sanomaa.
Nyt, elämän kiihtyvässä rytmissä, kaupunkien valotulvassa ja loputtoman kiireen äänissä, olemme valitettavasti kadottaneet yhteyden tuohon hiljaisuuteen. Hektisessä maailmassa olemme oppineet täyttämään jokaisen hetken, mutta unohtaneet, miltä tuntuu pysähtyä ja vain olla.
Mutta täällä, STORIESin sivuilla, me pysähdymme. Hengitämme syvään. Ja valitsemme toisin.
Tässä kuussa jaamme reseptejä, jotka hellivät ruoansulatusta ja tukevat hormonitasapainoa. Löydät sivuiltamme myös vinkkejä luonnolliseen ihonhoitoon, energisoiviin aamurituaaleihin ja siihen, miten kuun kiertoa voi hyödyntää omassa elämässään. Tuomme myös pienen Slow Living -haasteen, jotta jokainen päivä voisi sisältää ripauksen läsnäoloa ja rauhaa.
Elokuun myötä moni palaa myös arjen aikatauluihin – opintojen ja töiden pariin. Tämä siirtymä voi helposti nostaa stressitasoja ja kuluttaa energiaa. Siksi haluammekin antaa vinkkejä, kuinka ennakoida kiirettä ja pitää kortisolitasot tasapainossa, jotta jaksat hyvinvoivana viilenevään ja pimenevään syksyyn mentäessä.
Elokuun energiakivi on säteilevän vihreä peridiootti, joka tunnetaan ilon, runsauden ja sydämen avaamisen kivenä. Sen lempeän lohduttava energia auttaa vapauttamaan vanhaa, tukahdutettua painolastia kutsuen tilalle uusia, kevyempiä tunteita. Peridiootti muistuttaa meitä katsomaan elämää avoimin silmin ja sydämin – juuri kuten myös elokuun pehmeä valo kutsuu meitä tekemään.
Elokuu muistuttaa meitä siitä, että hyvinvointi ei ole pelkkää tavoitteiden saavuttamista – se on myös kykyä pysähtyä, nauttia hetkestä ja kiittää siitä, mitä on. Toivon, että tämän kuukauden jutut, reseptit ja harjoitukset inspiroivat sinua hellimään itseäsi ja ottamaan vastaan syksyn avoimin sydämin.
Muista olla itsellesi lempeä ja armollinen!
Iloa & valoa elokuuhusi!
SMILE. SPARKLE. SHINE – Rakkaudella
Tuotan SuVia STORIES -sivustolle elämänmakuisia juttuja ja sisältöä kokonaisvaltaisesta holistisesta hyvinvoinnista, luonnonmukaisesta kauneudesta ja kosmetiikasta, terveellisestä & positiivisesta kehon- ja mielenhuollosta, vastuullisesta ja kestävästä elämäntyylistä, ravitsevasta ruoasta, matkustamisesta, ihmissuhteista sekä kulttuurista.
Koen elämäntehtäväkseni inspiroida, innostaa ja auttaa ihmisiä voimaan hyvin elämän eri osa-alueilla. SuVia STORIES on perustettu juuri tätä tarkoitusta varten –mediakanavaksi ja yhteisöksi juuri Sinulle ja kaikille, jotka kaipaavat elämäänsä hyvää, positiivista ja eheyttävää sisältöä kaikilla sen osa-alueilla.