-
Metsän näkymätön voima – näin luonto vaikuttaa hermostoosi
Miksi metsä tuntuu niin hyvältä? Miksi jo lyhyt kävely luonnossa voi kirkastaa ajatuksia, keventää oloa ja saada hengityksen kulkemaan vapaammin? Vastausta on etsitty niin tieteestä, psykologiasta kuin evoluutiostakin. Yhä useammat tutkimukset osoittavat, ettei luonnon vaikutus ole pelkkä tunne tai mielikuva – se näkyy konkreettisesti myös hermostossamme.
-
Kesäkuun kivi – Kuukivi
Kesäkuun kivi, kauniisti hohtava kuukivi (Moonstone) on intuitiivisen voiman ja feminiinisen energian kivi.
-
Pitkäikäisyyden salaisuus
Kun vuodet täyttyvät elämällä, eikä elämä vuosilla. Longevity — pitkäikäisyys ei ole ikuisen nuoruuden tavoittelua, kaloreiden laskemista tai loputonta yritystä silottaa ajan jälkiä kasvoilta. Se ei ole taistelua jokaista juonnetta vastaan, eikä jatkuvaa itsensä optimointia. Se on jotakin paljon syvempää: elämän lisäämistä vuosiin, ei vain vuosien lisäämistä elämään. Kirkasta mieltä, liikkuvaa kehoa, terveyttä tukevaa ravintoa, rakkaita ihmisiä ympärillä ja aamuja, jolloin heräät siihen tunteeseen, että tänäänkin on syy nousta ylös.
