-
Pitkäikäisyyden salaisuus
Kun vuodet täyttyvät elämällä, eikä elämä vuosilla. Longevity — pitkäikäisyys ei ole ikuisen nuoruuden tavoittelua, kaloreiden laskemista tai loputonta yritystä silottaa ajan jälkiä kasvoilta. Se ei ole taistelua jokaista juonnetta vastaan, eikä jatkuvaa itsensä optimointia. Se on jotakin paljon syvempää: elämän lisäämistä vuosiin, ei vain vuosien lisäämistä elämään. Kirkasta mieltä, liikkuvaa kehoa, terveyttä tukevaa ravintoa, rakkaita ihmisiä ympärillä ja aamuja, jolloin heräät siihen tunteeseen, että tänäänkin on syy nousta ylös.
-
Toukokuun kivi – Smaragdi
Toukokuun syntymäkivi, upean vihreä smaragdi on arvostettu jalo- ja korukivi, joka sopii värinsä puolesta täydellisesti kevääseen. Smaragdia sanotaan menestyksekkään rakkauden kiveksi. Se edistää kantajansa myötätuntoa ja viisautta sekä vahvistaa muistia.
-
Kun nainen palaa itseensä
Hiljainen muistutus siitä, että sinä riität — juuri sellaisena kuin olet. Entä jos tärkein asia, jonka voit tänä keväänä tehdä itsesi eteen, ei olekaan jokin uusi suoritus tai saavutus — vaan pysähtyminen sen äärelle, kuka jo olet?
