-
Nocebo – kun mieli kuiskaa keholle tarinoita, joihin se uskoo
Voiko ajatus aiheuttaa fyysisiä oireita? Nocebo eli lumehaitta tarkoittaa ilmiötä, jossa pelot, uskomukset ja negatiiviset odotukset vaikuttavat kehoon todellisina tuntemuksina. Tässä artikkelissa sukellamme mielen ja kehon hienovaraiseen yhteistyöhön — ja siihen, miten tietoisuus ja turva voivat vapauttaa meidät nocebon vaikutuksesta.
-
Kaamos kehossa – miten hermosto reagoi pimeään vuodenaikaan
Talvi ja kaamos eivät väsytä vain mieltä, vaan koko kehoa. Pimeä vuodenaika vaikuttaa hermostoon usein huomaamattamme — vireystilaan, uneen, jaksamiseen ja tunteisiin. Tässä artikkelissa pysähdymme kuuntelemaan, mitä hermosto yrittää meille kertoa ja miten voimme tukea itseämme lempeästi kaamoksen keskellä.
Sinua saattaa kiinnostaa myös...
Toukokuun kivi – Smaragdi
Nuoren näköinen elämä – Usko itseesi ja kasva keneksi haluat
Vinkkejä terveelliseen syömiseen
-
Susikuu – täydenkuun muistutus siitä, kuka olit ennen kuin unohdit
Tammikuun täysikuu — Susikuu, nousee talviyöhön muistuttamaan meitä jostakin ikivanhasta. Silloin, kun maa on hiljaa ja pimeys lempeää, herää villi muisti — se osa meistä, joka yhä muistaa luonnon rytmit, vaiston viisauden ja sen, kuka olimme ennen kuin unohdimme. Tämä tarinallinen artikkeli avaa Susikuun merkitystä eri kulttuureissa — ja sitä, mitä se voi meille tänään muistuttaa.
Sinua saattaa kiinnostaa myös...
Kesäkuun kivi – Kuukivi
Nocebo – kun mieli kuiskaa keholle tarinoita, joihin se uskoo
Heinäkuun kivi – Rubiini
-
Kylmenevien talvipäivien lämmittävä linssicurry
Kylmenevien talvipäivien lähestyessä ja pakkasen paukkuessa toimii tämä mausteinen linssicurry ihanasti lämmittävänä lohturuokana.
Sinua saattaa kiinnostaa myös...
Vaniljaiset kanelipullat
Vegaaninen ”butter” tofu
Värikäs kirjolohisalaatti
-
Astrologia – Totuudellista tulkintaa vai viihdettä?
Miten astrologiaan pitäisi suhtautua? Löytyykö tähtimerkeistä totuuden siemen vai ovatko horoskoopit pelkkää viihdettä? Kenenkään tulevaisuutta tuskin on täysin kirjoitettu tähtiin, mutta voimmeko käyttää tähtiä oman tulevaisuutemme kirjoittamiseen? Tässä artikkelissa tutustutaan syvemmin astrologiaan ja sen muinaiseen viisauteen ja pohditaan, antaako se paremman ymmärryksen elämämme vaihtoehdoista ja itsestämme.
-
Tammikuun kivi – Voimakas ja elinvoimaa vahvistava granaatti
Tammikuun kivi, syvänpunaisena hehkuva granaatti, on elinvoiman, rohkeuden ja uuden alun symboli. Tämä kivi on ollut arvostettu monissa kulttuureissa vuosituhansien ajan, ja sillä on syvä symboliikka ja monia hyödyllisiä ominaisuuksia niin fyysisen kuin henkisen hyvinvoinnin tueksi.
-
Joulukuun kivi -Turkoosi
Joulukuun kivi, suojeleva ja rauhoittava turkoosi (Turquoise) on totuuden, viisauden ja tasapainon kivi.
Sinua saattaa kiinnostaa myös...
Helmikuun kivi – Ametisti
Tammikuun kivi – Voimakas ja elinvoimaa vahvistava granaatti
Joulusauna – sielun ja kehon rauhoittaja
-
Totuus tuoksuista – Kun haluat hengittää puhdasta luontoa kemikaalien sijaan
Tuoksu on muutakin kuin miellyttävä aistielämys – luonnonmukaisena se on usein portti hyvinvointiin, synteettisena taasen hiljainen terveysriski.
-
Vegaaninen ”butter” tofu
Tofu-marinadi 2 pkt kiinteää tofua 2/3 itsetehdystä cashew-kermasta 2 cm pala inkivääriä raastettuna 4 valkosipulin kynttä murskattuna 2 rkl garam masala -maustesekoitusta 1/2 rkl suolaa 1/2 rkl chilimaustetta (tai yksi kokonainen tuore chili pilkottuna ilman siemeniä) 1 rkl savupaprikamaustetta 1/2 rkl kurkumamaustetta 1 tl kardemummaa 1 sitruunan mehu 2 rkl gluteenitonta vehnäjauhoa tai kikhernejauhoa Herkullinen intialainen klassikkoruoka, butter chicken (murgh makhani) eli voikana vegaanisena versiona tofusta, jossa voi korvataan vegaanisella levitteellä.
Sinua saattaa kiinnostaa myös...
Vaniljaiset kanelipullat
Vatsaa hellivä herkkupuuro
Värikäs kirjolohisalaatti
-
Kesäkuun kivi – Kuukivi
Kesäkuun kivi, kauniisti hohtava kuukivi (Moonstone) on intuitiivisen voiman ja feminiinisen energian kivi.
