Manifestointi – tietoista energiatasolta luomista
Manifestointi on tietoista luomista energiatasolla, mutta mitä se käytännössä tarkoittaa ja voiko manifestoimalla todellakin saavuttaa unelmaelämänsä?
Mielen voima
Avaamalla mielesi salaisuudet, luot positiivisia muutoksia elämääsi. Manifestoidaksesi unelmasi todeksi, on tärkeää ymmärtää oman mielensä voima.
Mielesi on kuin hedelmällinen puutarha, missä voit saada kasvamaan ja kukoistamaan minkä tahansa sinne istuttamasi siemenen. Kun johdonmukaisesti keskität ajatuksesi tiettyyn tulokseen, aktivoit vetovoiman lakia (eng. Law of Attraction) vetäen tuota kokemusta kohti todellisuuttasi. Valjastaaksesi tämän voiman, tulee sinun olla erittäin selkeä ja tarkka, mitä todella haluat. Selkeys on avain manifestointiin. Jos aikeesi ovat epämääräisiä tai hajallaan, sitä ovat valitettavasti myös manifestoinnin tulokset.
Pohdi siis ajan kanssa ja ajatuksella syvimpiä toiveitasi. Ole täsmällinen ja tarkka toiveissasi ja kirjoita ne ylös. Kirjaamalla ajatuksesi paperille, annan niille tilaa ja energiaa konkretisoitua kvanttikentässä (eng. quantum field).
Selventämällä ajatuksesi ja aikomuksesi, autat universumia ymmärtämään toiveesi, mutta myös itseäsi kohdistamaan energiasi oikeisiin asioihin. Kun tavoitteesi ovat kristallinkirkkaat, ajatuksistasi, tunteistasi ja toiminnastasi tulee yhdenmukaisia tarkoituksesi kanssa. Tämä yhtenevyys synnyttää voimakkaan ja keskittyneen energian, joka merkittävästi nopeuttaa manifestointia.
Selkeät tavoitteet aktivoivat retikulaarisen aktivointijärjestelmän eli RAS-järjestelmän (eng. Reticular Activatin System) aivoissasi. RAS-järjestelmä toimii eräänlaisena suodattimena tietoisen ja tiedostamattoman mielen välillä ja näin ollen sallii vain olennaisen tiedon siirtymisen tietoiseen mieleesi, jättäen kaiken tarpeettoman ”melun” sen ulkopuolelle. Tämä tehokas keino auttaa havaitsemaan mahdollisuuksia, voimavaroja sekä synkronoituja tapahtumia, jotka vastaavat toiveitasi edesauttaen niiden toteutumista.
Kohdistamalla energiasi tarkoituksiisi, universumi pyrkii tuomaan sinut lähemmäksi tavoitteitasi ja unelmiasi. Kvanttikenttä on äärettömien mahdollisuuksien valtakunta, missä kaikki mahdolliset todellisuudet ovat olemassa. Suuntaamalla aikomuksesi selkeästi ja johdonmukaisesti, ohjaat toiveitasi vastaavat mahdollisuudet fyysiseen todellisuuteesi.
Tunteista todellisuuteen
Universumi reagoi tunteisiin ja uskomuksiin erittäin herkästi, joten pyri sovittamaan tunteesi toiveidesi kanssa. Visualisoi ja tunne jo eläväsi elämää, jota haluaisit elää ja manifestoida.
Tunteiden roolin ymmärtäminen manifestoinnissa on hyvin tärkeää. Ne ovat kuin polttoaine, jotka sytyttävät koko prosessin. Kun visualisoit toiveitasi, varmista, että herätät voimakkaita positiivisia tunteita, ikään kuin kokisit jo kaiken sen, mistä unelmoit. Mitä voimakkaammat ja positiivisemmat tunteesi ovat, sitä nopeammin manifestointi tulee tapahtumaan.
Harjoittamalla tätä säännöllisesti, luot voimakkaan sähkömagneettisen kentän, joka toimii puoleensavetävänä voimana houkuttaen toiveita elämääsi.
Kvanttikenttä toimii tuntemamme ajan ja tilan ulkopuolella, reagoiden ajatusten ja tunteiden lähettämiin värähtelytaajuuksiin. Kun keskityt tiettyyn tarkoitukseen, joka pitää sisällään voimakkaita positiivisia tunteita, jätät jäljen siitä kvanttikenttään. Tämä jälki luo resonanssin eli myötävärähtelytaajuuden energiasi ja toivomasi todellisuuden energian välille, käynnistäen itse prosessin eli manifestoinnin.
Visualisointi
Visualisointi on erittäin tehokas työkalu, jota kannattaa käyttää toiveidensa tehon vahvistamiseen. Kun kuvittelet elävästi haluamaasi todellisuutta, lähetät universumille selkeän viestin siitä, mitä haluat kokea ja saavuttaa. Visualisointi vahvistaa toiveisiisi liittyviä hermopolkuja, jotta ne saavuttaisivat helpommin alitajuisen mielesi ja vahvistaisivat uskoasi manifestoinnin onnistumiseen ja toteutumiseen.
Voit visualisoida mielessäsi tai harjoittaa sitä edistävää meditaatiota esimerkiksi iltaisin ennen nukkumaanmenoa. Voit tehdä itsellesi myös ns. unelmakartan (eng. vision board), johon voit koota valitsemiasi kuvia symboloimaan toivomiasi asioita. Näkyville asetettuna se muistuttaa sinua päivittäin asioista, joita haluat manifestoida elämääsi.
Affirmaatiot
Affirmaatiot ovat positiivisia miete- tai voimalauseita, jotka vahvistavat aikomuksiasi sekä toiveitasi. Ne ikään kuin ohjelmoivat mielesi menestymisen tielle ja unelmien luomisprosessiin. Oikein käytettynä ne voivat muuttaa alitajuisia uskomuksiasi ja auttaa sinua toteuttamaan unelmasi uskomattomalla nopeudella.
Kun luot voimalauseita, käytä myönteistä sanastoa ja nykyhetkeen sijoittuvaa aikamuotoa eli preesensiä. Toista voimalauseita päivittäin vakaumuksella ja voimakkailla tunteilla.
Tehokkaiden voimalauseiden luominen edellyttää alitajuisen mielen rakenteen ymmärtämistä. Alitajunta toimii nykyhetkessä, eikä se osaa erottaa eri aikamääreitä: menneisyyttä, nykyisyyttä ja tulevaisuutta toisistaan. Käyttämällä nykyhetkeä voimalauseissasi, viestit alitajunnallesi, että mitä toivot tapahtuvaksi (tulevaisuudessa), tapahtuukin jo nykyhetkessä – tässä ja nyt! Tämä muodostaa sillan nykyisen todellisuuden ja halutun todellisuuden välille tasoittaen tietäsi manifestoinnin polulla.
Muotoilemalla voimalauseesi positiivisesti, ohjaat alitajuntaasi kohti vahvistavia uskomuksia rajoittavien ja heikentävien sijaan, mitkä saattavat vain estää manifestointia toteutumasta. Tunnista negatiiviset ajatukset tai epäilykset itsestäsi, jotka nousevat pintaan, kun ajattelet toiveitasi ja korvaa ne vahvistavilla, positiivisilla voimalauseilla. Valjasta itsesi luottamaan siihen, että kykenet saavuttamaan mitä tahansa, mihin ikinä mielesi asetat!
Rajoittavien uskomusten tiedostaminen ja muuttaminen on välttämätöntä manifestoinnin onnistumisen kannalta. Usein tällaiset rajoittavat tekijät ovat niin syvälle alitajuntaamme juurtuneita uskomuksia, että ne estävät meitä uskomasta toiveitamme tai niiden toteutumista täysin. Korvaamalla ne voimalauseilla, luot uusia hermopolkuja aivoissasi, jotka tukevat tavoitteitasi.
”Valjasta itsesi luottamaan siihen, että kykenet saavuttamaan mitä tahansa, mihin ikinä mielesi asetat!”
Esimerkiksi;
”Olen menestyvä ja kykenevä saavuttamaan unelmani”.
”Minulla on unelmieni työpaikka ja saan tehdä työtä, josta nautin”.
”Olen tärkeä ja rakastettava ja ansaitsen parasta.”
Kiitollisuus
Kiitollisuus on tunne, joka syntyy jonkin asian tai teon arvostamisesta. Kiitollisuuden harjoittaminen kiihdyttää manifestointia ja avaa elämäsi vastaanottamaan runsautta. Kun olet aidosti kiitollinen, siitä mitä sinulla on, universumi vastaa siihen antamalla sinulle lisää aihetta olla kiitollinen.
Aloita jokainen päiväsi osoittamalla kiitollisuutta elämässäsi olevia siunauksia kohtaan. Voit pitää kiitollisuuspäiväkirjaa tai vain yksinkertaisesti aamuisin pysähtyä hetkeksi tietoisesti mielessäsi kiittämään asioista, joista tunnet kiitollisuutta ja jotka ovat elämässäsi hyvin. Mitä enemmän harjoitat kiitollisuutta, sitä enemmän vedät positiivista energiaa puoleesi, mikä taasen tuo elämääsi enemmän runsautta ja yltäkylläisyyttä. Päivittäisellä kiitollisuuden harjoittamisella on syvällinen vaikutus kokonaisvaltaiseen hyvinvointiisi. Se siirtää huomiosi pois kaikesta siitä, mitä elämästäsi saattaa puuttua kohdistaen sen runsauteen, joka jo ympäröi sinua. Kiitollisuuden avulla kanavoit lisää siunauksia elämääsi, sillä kun tiedostat ja arvostat asioita, joita sinulla jo on, säteilet positiivisuuden taajuudella, joka resonoi universumin säteilemän runsauden taajuuden kanssa.
Kiitollisuuden harjoittaminen parantaa myös emotionaalista ja henkistä tilaasi. Kun pysähdyt tiedostamaan, mitkä asiat ovat elämässäsi hyvin, siirryt luonnollisesti pois negatiivisista tunteista kuten pelosta, ahdistuksesta ja tyytymättömyydestä. Sen sijaan luot tilaa ja annat mahdollisuuden positiivisille tunteille – ilolle, tyytyväisyydelle ja rakkaudelle kukoistaa. Pyri siis haastavina hetkinä ja vaikeina aikoinakin säilyttämään kiitollinen asenne ja ota vastoinkäymiset vastaan oppitunteina ja mahdollisuuksina kasvaa ja kehittyä. Näin asennoitumalla huomaat löytäväsi ratkaisuja ja keinoja selviytyvä ongelmatilanteista sen sijaan, että pyörisit negatiivisessa oravanpyörässä, jossa elämä tuntuu ”potkivan jatkuvasti päähän”.
Innoittava toiminta (eng. Inspired Action)
Innoittava, tuloksellinen toiminta muuttaa unelmasi todellisiksi. Innoittava toiminta tarkoittaa, että toimit aikomuksesi ja intuitiosi pohjalta saavuttaaksesi unelmasi. Manifestointi ei onnistu, jos vain heität universumille toiveesi, visualisoit sitä mielessäsi ja istut sitten odottamaan toiveen toteutumista, vaan sen tueksi tarvitaan toimintaa. Innoittava toiminta on oleellinen osa manifestointia, sillä se osoittaa sitoutumisesi unelmiisi.
On tärkeää ymmärtää, ettei innoittava toiminta ole väkinäistä ponnistelua tai pakottavaa läpiviemistä, vaan enemmänkin kulkemista elämän virran mukana ja luottamalla omaan sisäiseen johdatukseesi. Kun tilaisuudet avautuvat eteesi, toimi sisäiseen ääneesi luottaen, ilolla ja rohkeudella. Kun toimit sydämestä käsin ja itseäsi kuunnellen, tiedät, että miten valitset tai päätät toimia, on aina oikein.
Manifestointi vaatii usein astumista mukavuusalueen ulkopuolelle. Luota ja antaudu muutoksille ja kasvulle, vaikka se tuntuisi aluksi epämukavalta. Näin viestit universumille, että olet valmis laajentumaan ja auki uusille kokemuksille, mikä puolestaan avaa sinulle yltäkylläisyyden portit. Uskaltautumalla mukavuusalueesi ulkopuolelle, laajennat tehokkaasti tietoisuuttasi ja hyödynnät koko potentiaalisi. Mukavuusalueesta tulee helposti rajoittava tila, joka pyrkii pitämään meidät kiinni tutussa ja turvallisessa. Ottamalla rohkeasti askeleita kohti unelmiasi, vapaudut itse asetetuista rajoituksista ja kutsut elämääsi uusia mahdollisuuksia. On tärkeää muistaa, että kasvu ja muutos tapahtuvat mukavuusalueen rajoittavien olosuhteiden ulkopuolella. Tiedosta ja hyväksy epämukavuuden tunne merkkinä sekä porttina uusille ja jännittäville kokemuksille. Näin ilmoitat universumille olevasi valmis vastaanottamaan muutoksia elämääsi.
Antautuminen ja universumiin luottaminen
Antautuminen ei tarkoita, että sinun tulisi luopua unelmistasi, vaan vapautumista hallitsemasta tilannetta ja luottaa universumin korkeampaan voimaan sekä siihen, että asiat tapahtuvat oikeaan aikaan, oikealla tavalla. Luomme usein itse vastustusta prosessiin pitämällä tiukasti kiinni omista odotuksista ja aikatauluista ja petymme, kun asiat eivät tapahdukaan niiden mukaisesti. Antautuminen edellyttää totaalista irtautumista yksityiskohtaisesta asioiden hallitsemisesta ja luottamista siihen, että universumi kyllä tietää täydellisen ajankohdan ja tavan manifestoinnin toteutumiselle. Päästä kokonaan irti ’milloin’ ja ’miten’ -ajattelusta ja keskity sen sijaan ’mitä’ ja ’miksi’ -ajatteluun.
Vaikka manifestoinnin onnistumiselle on tärkeää olla selkeä toiveissaan ja keskittyä innoittavaan, tulokselliseen toimintaan, yhtä lailla on tärkeää, ettei epätoivoisesti ripustaudu johonkin tiettyyn lopputulokseen tai seuraukseen. Universumiin luottaminen edellyttää uskoa siihen, että toiveesi järjestyy ja toteutuu parhaalla mahdollisella tavalla aina oman etusi mukaisesti. Kun antaudut ja vapaudut luottamaan universumiin, lopputulos on usein ihmeellisempi kuin osasit edes kuvitella. Antautumalla voit aina luottaa ja uskoa siihen, että universumi toimii juuri sinulle parhaalla mahdollisella tavalla. Pyri löytämään sisältäsi rauha juuri tässä hetkessä. Mindfullness harjoitteet ja meditointi ovat erinomaisia työkaluja auttamaan sinua pysymään hetkessä ja rauhoittamaan mielesi. Muista, että sinulla on voima ja taito halita omaa mieltäsi ja elämääsi.
AIHEESEEN LIITTYVÄÄ
Vinkkejä terveelliseen syömiseen
Maaliskuun kivi – Akvamariini
